قيم

فوائد التزحلق على الجليد للأطفال

فوائد التزحلق على الجليد للأطفال



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كل عام في هذا الوقت تمتلئ المدن بحلبات التزلج على الجليد. إنها إحدى الأنشطة العائلية التي يفضلها الصغار والكبار خلال هذه الأنشطة تواريخ عيد الميلاد وهو أيضًا شكل آخر من أشكال الترفيه خلال فترة الشتاء.

ولا يمكننا أن ننسى أن التزلج رياضة وهذا هو السبب في أنه يساعد أطفالنا على البقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية. ال التزحلق على الجليد إنها واحدة من الرياضات المفضلة للأطفال لأنهم يستمتعون على حلبة التزلج على الجليد كما لم ينسوا من قبل برد الشتاء وتوقعوا مشاعر عيد الميلاد.

1. التزحلق على الجليد هو رياضة مثالية لتحسينها التوازن من الأطفال ، وكذلك حس التوجه.

2. ال أرجل هم الذين يستفيدون أكثر من هذا النشاط الرياضي عندما يتجول الأطفال في حلبة التزلج على الجليد مع زلاجاتهم. إنها رياضة مثالية تدعم النمو السليم للصغار.

3. خاصة الركب لاحظ فوائد التزحلق على الجليد. للحصول على عظام قوية وركب مقاومة للعب ، فإن التزلج على الجليد هو أفضل إعداد.

4. التزحلق على الجليد هو تمرين يحمي صحة القلب والأوعية الدموية من الأصغر ويزيد أيضًا قدرة الرئة.

5. من المزايا التي يجب مراعاتها في التزحلق على الجليد أنه يفضل التركيز على الأطفال ، بالإضافة إلى تعزيزهم. الشعور بالإيقاع.

6. لا يعتبر الأطفال التزحلق على الجليد رياضة بل يعتبرونها لعبة. لهذا السبب يمكن أن تكون طريقة جيدة لغرس حب الأنشطة الرياضية فيهم.

7. الحركة التي تتطلب هدايا التزحلق على الجليد فقدان الوزنلذلك يمكن أن يكون النشاط المثالي للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن للحصول على الشكل والوقاية من السمنة بشكل عام.

- يجب أن نتأكد من دخول الأطفال إلى حلبة التزلج على الجليد مع جميع مواد أمنية موصى به. تعد الخوذة ومنصات الركبة ومنصات الكوع ضرورية لسقوط السقوط في لعبة واحدة.

- لابد من استخدامه الزلاجات المعتمدة وأنها تناسب قدم الطفل تمامًا. عليك أيضًا الانتباه إلى ملابسك ، مع مراعاة أنك ستقضي بضع ساعات في حلبة للتزلج على الجليد.

- يمكنك البدء في التزلج على أربع سنواتلكن لا يُنصح بإغفال الصغار في أي وقت.

- ال السقوط هم جزء من التزحلق على الجليد ويجب ألا نعطيهم أهمية أكبر. على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون درسًا جيدًا في الحياة للأطفال الصغار مثل السقوط والاستيقاظ بمساعدة يد ممدودة.

لورا فيليز. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ فوائد التزحلق على الجليد للأطفال، في فئة الرياضة في الموقع.


فيديو: Эвелина Покраснетьева и Илья Макаров - Ла-Ла Ленд. Ледниковый период. Дети. (أغسطس 2022).