قيم

كريم الفطر للأطفال من 1 سنة

كريم الفطر للأطفال من 1 سنة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الخريف قادم ، والبرد يأتي شيئًا فشيئًا وبدون أدنى شك الحاجة إلى المزيد من الكريمات والأطعمة الساخنة. تتساقط الأوراق وتنام الأشجار وتأتي الثمار التي تمنحنا الحرارة. القرع والبطاطا الحلوة والفطر.

الفطر فطر حي وخالي من الكلوروفيل. هناك العديد من الأصناف والأشكال والألوان والأحجام ، ولكن بشكل عام تتميز بمحتواها العالي من البروتين والأملاح المعدنية والعناصر النزرة. نعم بالفعل ، يجب أن نتشاور مع طبيب الأطفال لدينا إدخالهم في النظام الغذائي لابننا ونفعل ذلك بحذر لأنه على الرغم من أنهم ينتمون إلى المملكة النباتية ، إلا أن هضمهم قد يكون أغلى قليلاً.

بالنسبة لكريم اليوم ، يمكننا صنعه من الفطر الذي نجده في السوبر ماركت لدينا أو أقرب بائع خضار لدينا ، لا يهم إذا كنت تستخدم الفطر أو الفطر الشيتاكي أو البوليتوس أو الفطر الشوك. في هذه الحالة ، سوف نستخدم عيش الغراب و rebollones.

  • 4 ريبولونيس (شانتيريليس)
  • 5 فطر شوك
  • 1 فص ثوم أسود (الأبيض يعمل أيضًا)
  • 1 حبة بطاطس متوسطة
  • 1/4 بصلة
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • نصف لتر من الماء تقريبًا

1. أثناء غسل يديك ، ضعي البطاطس تحت الصنبور لإزالة الأوساخ وقشرها بهدوء. اغسل الفطر جيدًا واحداً تلو الآخر واتركه يجف قليلاً على ورقة.

2. قشر وقطّع البصل والبطاطا والثوم إذا أردت والفطر إلى قطع بنفس الحجم تقريبًا.

3. في قدر ، أضيفي القليل من الزيت ، واقلي البصل حتى يتحول لونه. بمجرد الانتهاء من ذلك ، أضف الفطر وفص الثوم وقم بطهيه لبضع دقائق أخرى.

4. سترى أنه في تلك اللحظة يبدأ الفطر في إطلاق الماء ، وهذا طبيعي.

5. نضيف البطاطس ونغطيها بالماء ونضعها على نار عالية حتى تنضج.

6. استمر في الطهي لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك. إذا نفد منك الماء ، فلن يحدث شيء ، يمكنك إضافته كما تراه. ستكون جاهزًا عندما تثقب البطاطا وتصبح طرية.

7. قم بطحنها جميعًا معًا وتكون قد انتهيت. إذا قررت إضافة القليل من الملح ، اتركه ملحًا بحريًا أو ورديًا وقليل من الملح.

حاول أن تأكل الفطر بالقشدة ، لتغيير الصنف ، أكله في مهروس أو ببساطة اقلبه وقلبه في المقلاة. لكن لا تتوقف عن إعطائها لطفلك ، فهي ثمرة رائعة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كريم الفطر للأطفال من 1 سنة، في فئة الحساء والمرق في الموقع.


فيديو: سورة العاديات - - القران الكريم للأطفال - تعليم القران للصغار مع زكريا (شهر اكتوبر 2022).